一天5分钟的简单冥想,坚持7天,进入深度睡眠
吴雨芯每日5min的简易冥想术,坚持不懈7天,进到深度睡眠。百度云网盘装包下载。 你近期是否睡眠质量不大好?好久没有寻找那类躺下来就能睡的觉得了? 本来想睡觉了,可是闭上眼头脑却很活跃性。 非常容易经常做噩梦,睡眠不...
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自我价值:工作中食不知味,过多在乎别人观点,找不着自身的激情与使用价值?资本金钱:终止用成分过多赔偿自身的怪圈,经营情况身心健康正方向?人际交往:要想提升婚姻关系的恶循环,进到成功幸福的感情关联?身心健康生命:心情郁...
如何在被指责中更出色、如何在被指责中轻轻松松开心、如何在被指责中寻找亲密无间 如何在被指责中更强劲、如何在指责中了解别人 有着强劲、绵软、开心的自身,这一次我能和你一起颠复之前的害怕、恼怒和抵触重新认识被指责,陪着你...
三位达人老师助你提高財富頻率,打开丰厚新一年技术专业,系统软件,20个冥想与训练,运行自身探索和愈疗,歌曲冥想! 课程目录 DAY 1 冥想1:以一种代表的方法与金钱相逢.mp3 DAY 1 与金钱相逢,你确实觉得自...
课程目录 一、情绪觉察——大家情绪身后掩藏的真正要求是什么? ①情绪的归类:初中级情绪与次级线圈情绪 ②每一种情绪身后的心理需求与作用是什么? ③如何去觉察自身的情绪? 二、情绪理解——怎样把握鉴别别人情绪反映的技...
别让贫困限制了你的想像!6节财富思维课,从0开始到财富自由, 课程内容部位:q-66 从思维最底层下手,颠复你原有的财富观,融合实战演练方式,便于实际操作有利于入门,助你快速寻找合适自身的财富之途。 什么一瞬间使你突...
课程介绍: 7大心理习惯,提升自我的执行力:刘轩教师可能用最适用的心理学,协助你创建7大心理习惯:积极发展、断舍离、避免推迟和拖延症、提高自控能力、高度潜心、自我驱动、整体规划总体目标。 30堂在线课程:刘轩可能变成...
“TA这么好,我不配” “我不行,我能把事儿搞砸了的” “TA是否不太喜欢我” 领导干部眼前没办法自信报告考试成绩,他人在走到风景,你只有在台上不辞劳苦 碰到人比较多的场所就焦虑不安,团体活动也是能躲就躲,与同事关系...
埃克哈特 · 托利 相拥当下的力量 ·21天愉悦之行 视頻+文本文档,课程内容部位:q-70 课程目录 【准备课】德芬:让你一种更好的生活方法.docx 【准备课】德芬:让你一种更好的生活方法.mp4 埃克哈特 ...
每一次课程内容都将依据教学内容设定艺术创意打卡签到,共12次,大伙儿在学习培训完课程内容后,可以根据打卡签到的促进,完成思考和造就。12部电影总结探讨每一个主题完毕后,将开展该主题3部电影的总结探讨,根据同屏小伙伴的...
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