BTV节目主持人潭江海潭江海《帅大叔陪你轻轻松松瘦十斤》

课程内容部位：s-124，终生代理商vip会员完全免费

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分化的人体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教會你在家居的条件下，怎样减去肉肉，极致塑型。揭密!200 斤重大胖墩怎样化身帅大叔，让你更有自信心锻练出完美身材!

课程目录

├──1 200斤大胖墩怎样化身帅大叔.mp4

├──2 10分鐘轻轻松松甩开大肚腩.mp4

├──3 哪些？那样就能营造极致腰省.mp4

├──4 小沙发也可以练就大xiong器 .mp4

├──5 就这3招让你道别蝴蝶袖.mp4

├──6 粗腿苦恼 5分鐘产生紧实.mp4

├──7 十分钟臀部肌肉激话 让你变美臀.mp4

├──8 背部训练，倒三角身材练出去.mp4

├──9 跑步瘦身，那样跑才有效.mp4

└──10 三分练七分吃 完美身材吃出去 .mp4