瑜伽要练得好，比不上来个纯正的？此次，大家邀约到了闻名世界的印度的瑜伽高手——阿尔俊。他从9岁刚开始学瑜伽，获得了印度的辨喜瑜伽高校的瑜伽和医药学三料研究生。除此之外，阿尔俊的作品得到印度的国家副总理的签字，还被CCTV邀请来我国教给针灸理疗瑜伽。让阿尔俊陪你重返压根，从头开始学把瑜伽学及时，一次正姿、去病、缓解压力、减肥！

课程目录

第01课【古法活气血】

第02课【疏颈去斑】

第03课【疏肩消酸】

第04课【古法矫颈】

第05课【古法养五脏】

第06课【疏匈祛增长】

第07课【古法调腰】

第08课【古法活皮肤】

第09课【古法活脊】

第10课【疏腰排脂】

第11课【古法曲调宮】

第12课【古法雕胯】

第13课【疏tui祛浮肿】

第14课【古法养膝】

第15课【古法养基石】

第16课【赠送课1】直击肩颈酸痛

第17课【赠送课2】直击腰椎盘突出

第18课【赠送课3】直击骨盆前倾

第19课【赠送课4】直击O-X型tui

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